St Denis

We habituel dans le reste de la France, mais we particulier à Dreux : le 1er we d'octobre est en effet le we de la St Denis, LA fête drouaise par excellence, celle dont nos amis qui sont nés à Dreux ont encore un souvenir émus !
Ces dernières années la St Denis est quelque peu tombée en désuétude, mais grâce à l'équipe municipale elle est en 2009 remise au goût du jour.

Pour l'occasion, nous organisons rue St Martin, rendue piétonne pour les 2 jours, un marché bio où vous pourrez rencontrer tous nos partenaires et participer à de nombreux ateliers :

- Réflexologie plantaire Thaï avec Frédéric Mosland tout au long des 2 jours sur inscription au magasin

- Sensibilisation aux bilans iridologiques avec Juliette Poupard tout au long des 2 jours sur inscription au magasin

- Massages Tsuina avec Eliète Nascimento tout au long des 2 jours sur inscription au magasin

- Atelier Qi Gong avec Sylvie Ratakomanga le dimanche à 11h et 16h

- Séance découverte Eveil et Conscience du Corps avec Marielle Bernacchi le samedi à 15h

- Soins drainants naturels avec Marielle Bernacchi tout au long des 2 jours sur inscription au magasin

Retrouvez par ailleurs tous les autres intervenants qui seront présents au marché Bio rue St Martin en face du magasin :

- A la découverte des principes de l'agriculture Bio avec nos producteurs locaux : Benjamin Soulard maraîcher bio, Anne France Lesniak produtrice de plantes médicinales

- Bières bio avec la Brasserie de Gambais

- La protection de l'environnement au quotidien avec la participation de l'AVERN

- Vêtements en coton biologique avec Les Travailleurs

Bonne St Denis à tous.

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Vivre et habiter écologique

Voici une préoccupation bien actuelle, en ce mois de juin où les bons scores des partis écologistes aux Européennes succèdent à la diffusion nationale de Home. Pour poursuivre dans ce - droit ? - chemin, l'AVERN vous donne comme chaque année RDV le dernier we de septembre à Cherisy, pour l'édition 2009 du salon Vivre et Habiter Ecologique. Sans nul doute, ce nouveau cru devrait être aussi bon que celui de l'année dernière, un bon moment à passer tous ensemble.

De notre côté, nous organiserons pour ce salon différents ateliers et conférences autour de la Cuisine végétarienne. En tant que gérants de magasin bio, nous sommes convaincus que réduire la consommation de viande est incontournable pour la préservation de notre planète. Et en tant que naturopathe, je constate chaque jour sur nos clients et consultants à quel point ce type de modifications alimentaires est aussi salutaire pour la santé.

Cuisine VG donc, mais cuisine bien gourmande et vivante ! Un petit tour sur le blog de Valérie Cupillard, http://biogourmand.free.fr/, devrait vous en convaincre. Les Bios VG savent vivre et se faire plaisir, ce sont avant tout des curieux à la recherche de nouveaux ingrédients et saveurs. Pour ceux que l'aventure tente, RDV les 26 et 27 septembre à Cherisy sur le stand d'Herbodruide, ce sera l'occasion de tester une cuisine d'un genre nouveau, végétarienne mais aussi sans laitage, sans gluten, avec pour base des ingrédients qui sortent des rangs.
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Du Neuf

Dans un paysage encore enneigé, je vous souhaite à tous une belle année 2009, qu'elle soit riche en beaux projets, écologiques et biologiques !

En ce début d'année d'ailleurs, nous vous convions à un événement qui aura lieu au Ciné Centre de Dreux, la projection du 4 au 10 février de Nos enfants nous accuseront. Le mercredi 4 au soir, nous animerons Frédéric et moi-même un débat autour du film et de ses thèmes, l'alimentation et l'agriculture biologiques.
Qui sait peut-être aurons-nous même la chance d'avoir le réalisateur du film pour participer à cette soirée ...

Nous planchons par ailleurs en ce moment sur une exposition sur l'alimentation et l'agriculture bio qui se tiendra la même semaine dans le hall du Ciné Centre.
Un grand merci à l'AVERN et au Ciné Centre pour l'énergie consacrée à ce projet. Nous vous attendons nombreux.

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Meditrina, Déesse ...

Meditrina, déesse oubliée de la Santé, soeur des plus connues Hygea et Panacée ... C'est le nom que nous avons choisi pour le Centre de Soins Naturels qui a ouvert ses portes début octobre au dessus de notre magasin Herbodruide, au 26 rue St Martin, à Dreux. Un bel endroit que nous avons essayé de rendre le + agréable possible pour votre bien-être, avec huiles essentielles, déco nature et tisanes à déguster.

Au programme de ce Centre de Soins : des séances de réflexologie plantaire, du Shiatsu, des massages Thaï avec Frédéric, des consultations de naturopathie avec moi-même, précédées d'un bilan iridologique. Un bilan iridologique ? C'est une technique qui permet de cerner votre terrain, votre hérédité, on peut dire vos prédispositions sanitaires, en regardant l'iris de l'oeil, les signes qu'il contient. Rien d'une boule de cristal non, mais simplement une technique pour accompagner et guider le travail effectué avec le Naturopathe, pour individualiser les soins, plantes et conseils alimentaires, puisque pour la Naturopathe que je suis il n'y a rien de + important que cette individualisation.

Pour ceux qui connaissent Sandrine qui travaille avec nous à l'Herbodruide, vous pourrez découvrir au sein de Meditrina ses grands talents dans la pratique des techniques manuelles drainantes et amincissantes californiennes.

Marielle Bernacchi, spécialiste en thérapie et coaching corporels, vous propose tous les jeudis matin ses ateliers "Eveil et conscience du corps", une anti-gym tout en douceur directement inspirée des méthodes de Thérère Bertherat. Marielle est également réflexologue ; vous pouvez effectuer avec elle des séances de drainage lymphatique ; c'est par ailleurs une excellente conseillère en Fleurs de Bach.

Enfin, Brigite Chevillot, Bio-esthéticienne Dr Hauschka, a mis à la carte de notre centre des soins à la frontière de l'esthétique, du massage et de la relaxation. A tester absolument, j'ai encore un souvenir ému bien que légèrement endormi ;-) du drainage lymphatique du visage au pinceau.

+ d'infos en passant nous voir à Herbodruide !

PS : Meditrina est aussi la déesse du bon vin ;-)
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Rentrée Ecolo

La Rentrée arrive pour tous, belle période que ce début d'année qui est aussi synonyme de nouveaux projets. L'occasion pour moi de vous signaler tout d'abord un très bel événement, la deuxième édition du salon Vivre et Habiter « écologique » qui aura lieu le samedi 27 et le dimanche 28 septembre de 14 h à 19 h dans l’Espace Victor Hugo et la Salle Polyvalente de CHERISY (28- 80 km de Paris Nat. 12) : plus de 30 exposants et 7 conférences.

Les entrées sont gratuites et un goûter « bio » est offert chaque après-midi. N’hésitez pas à confier vos jeunes enfants, pendant la visite, à l’atelier qui leur est consacré.

De plus le dimanche vous pourrez assister à des démonstrations de Tai-chi et de Qi Gong.

Un expert, ingénieur conseil, sera à votre disposition pour vous proposer des aménagements qui rendront votre habitation moins « énergivore » et moins consommatrice d’eau, donc plus respectueuse de nos ressources et de votre argent... Cet expert réalise des diagnostics gratuits à la demande.
Des professionnels du bâtiment vous conseilleront afin que votre habitation soit plus économe et plus saine.

Bien d’autres professionnels seront présents à ce salon placé sous le signe de la protection de la biodiversité et de la santé qui offrira des produits variés « bio » concernant l’alimentation, les cosmétiques, le linge de maison en coton « bio », les produits naturels pour bébé, les produits sains pour le nettoyage, les semences et les plantes, le jardin au « naturel »...Des exposants du commerce équitable seront là aussi...

Sept conférences sont prévues : Le samedi on expliquera ce qu’est la maison passive, on fera le point sur la maison « paille » en Eure et Loir, on parlera des abeilles et des plantes mellifères, mais aussi des plantes « au quotidien ». Le dimanche vous seront présentés l’isolation, la ventilation « double flux », les élixirs floraux du Dr E. Bach, les plantes tinctoriales.

L’AVERN, association agréée de protection de l’environnement sur 75 communes du Pays Drouais, (Tél. 02 37 46 71 97) organise ce salon et propose également le 16 octobre à 20 h 15, au Lycée Rotrou à Dreux (28) une conférence : Manipulations génétiques, environnement et démocratie, de Jacques TESTART, « père du premier bébé éprouvette », chercheur engagé et défenseur d’une « science contenue dans les limites de la dignité humaine ».
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Naissances ...

Un peu de retard c'est vrai dans la mise à jour du blog, un bel événement qui nous prend du temps, l'arrivé du petit Victor le 21 décembre dernier, un adorable bébé aux grands yeux qui rejoint sa grande soeur Velma. C'est promis très bientôt ce sera l'occasion d'un post sur toutes les techniques naturopathiques pour accompagner la naissance et la suite, entre relaxation, anti-gym, plantes galactogènes et j'en passe, il y a beaucoup à dire. Seul me manque le temps ;-).

Car comme souvent ce changement n'arrive pas seul, et nous voici aussi désormais les heureux gérants du magasin biologique et diététique de Dreux, l'Herbodruide. Si vous êtes dans la région passez nous voir, l'esprit vert y règne tout autant que sur ce blog. A bientôt d'une façon ou d'une autre !
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Le Romarin

Voici encore un digne représentant de la riche famille phytothérapique et aromathérapique des Labiées. Le Romarin, comme le thym, la sarriette, la sauge, la menthe ou la mélisse, est une plante aux nombreuses vertus et à l'arôme très parfumé, ce qui va lui conférer de multiples usages.

C'est tout d'abord l'une des meilleures plantes stimulantes et tonifiantes, utile en cas de rhume et grippe, pour les convalescents et surmenés. Cette action stimulante agit aussi sur la sphère digestive, d'autant plus que le romarin stimule les fonctions hépatiques. Il calme ainsi les crises de foie, et est en même temps un bon nettoyant de l'organisme, pour se débarrasser par exemple des toxines liées au tabac, à l'alcool, à une alimentation trop lourde.
Son action tonifiante en fait aussi une plante qu'on recommande pour prévenir le vieillissement.

Par ailleurs, le romarin est un très bon antispasmodique, qu'on utilisera en cas de coqueluche, asthme ou vomissements nerveux.

En usage externe, la décoction de romarin dans le vin s'emploie avec utilité contre les entorses, foulures, plaies et ulcères.
Le romarin fait partie de la recette de l'Eau de la Reine de Hongrie, célèbre elixir qui aurait assuré à sa propriétaire une protection contre les rhumatismes et les traces de l'âge. Les extraits de romarin ont en effet des propriétés antioxydantes, astringentes, antispeptiques et régénératrices.

En cuisine, il trouve naturellement sa place dans les viandes et les gibiers, les plats de poissons ou légumes auxquels il apporte une petite note provençale. Les Italiens l'utilisent pour arômatiser le riz. Le romarin parfume aussi avec bonheur les tisanes, raison de plus d'en faire une plante compagne de 1er choix.

Au jardin, le romarin se plait facilement mais, plante du midi, il lui faut sa juste dose de soleil.
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Des Fêtes Naturopathiques ;-)

C'est bientôt les fêtes de fin d'année et nous nous préparons tous à certains excès ... Bien sûr les naturopathes que nous sommes ne peuvent que vous inciter à limiter les dégats à la source, en réduisant autant que faire ce peut les dérives alimentaires lors des repas, ou en encadrant ces périodes de tentation par des petits déjeuners fruités et légers, et des bouillons de légumes le soir. Car il ne s'agit bien sûr pas de se priver de ces agapes familales et amicales à venir !

Ceci étant, c'est tout de même le moment de revenir sur ce que nous avions écrit au sujet des plantes digestives, ou encore de la cure de drainage du foie. Et nous consacrons aujourd'hui un post entier au romarin, qui saura vous accompagner parfaitement en cette période.

De très bonnes fêtes à vous tous, qu'elles soient annonciatrices d'une année 2008 harmonieuse et équilibrée.
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